Ушу для детей


Дыхательная гимнастика

система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания
Дыхательная гимнастика

Акробатика и развитие гибкости

способность выполнять движения с большой амплитудой. Термин «гибкость» подразумевает под собой суммарную подвижность в суставах всего тела
Акробатика и развитие гибкости

Ударная техника и самооборона

отработка базовых ударов руками и ногами, постановка удара. Умение противостоять крупному сопернику
Ударная техника и самооборона

Таолу с оружием и без

комплекс упражнений ушу, в одиночном варианте являющийся аналогом боя с тенью
Таолу с оружием и без

Ивашков Максим Олегович

Мастер Федерации Шаолиньских Боевых Искусств России, 34 года

     Многократный победитель Московских, Российских и Международных Чемпионатов

     Руководитель клуба "Путь Орла" с 2008 года

     Практикует ушу с 2001 года

     2 степень по Шаолиньцюань

     Высшее педагогическое образование


Цены на абонементы

Бесплатно
Первое пробное занятие
1 занятие
Срок действия: 1 день
4 занятия
Срок действия: 15 дней
8 занятий
Срок действия: 35 дней

Оставьте заявку


Запишите ребенка
Выберите группу
Фамилия и имя ребенка
Имя родителя
Ваш телефон
Спасибо! Ваша заявка отправлена. В ближайшее время мы с Вами свяжемся!

Вопросы - ответы

Ответы на ваши вопросы
Что взять на первую тренировку?
На первую тренировку для ребенка можно взять обычную спортивную форму (футболка, спортивные штаны, кроссовки или чешки)
Как найти зал?
Зал находится в 5 минутах от метро Горчакова. Когда подойдете к зданию по адресу: ул. Адмирала Руднева, д. 4, входить нужно со двора, через стеклянные двери по прямой в лифт. Поднимаетесь на 4 этаж и попадаете в Фитнес Гуру. На ресепшене говорите что вы пришли на ушу. Тренер встретит вас.
Как можно оплатить?
Можете оплатить онлайн через сайт или наличными через тренера, перед началом занятий.
Ушу - что это?
Ушу - это целостная и разносторонняя система саморазвития и самосовершенствования, которая включает множество знаний, навыков. Это умение постоять за себя, владеть своим телом, система философских мировоззрений, навыки работы с оружием, акробатика, дыхательная гимнастика, ударная техника.

Основной принцип ушу заключается в минимальном расходе собственной энергии и сил в бою и использовании энергии противника против него самого.

Традиционная прикладная техника шаолиньского ушу (шаолиньцюань, синъицюань, багуачжан и др.) направлена не на продолжительное ведение боя по правилам, как это выглядит на соревнованиях, а на то, чтобы максимально быстро - молниеносно защититься и контратаковать, обезвредить противника, чтобы тот больше не смог атаковать.
Чем отличается Ушу от Кунг Фу?
Это два разных слова (вернее понятия). Кунг Фу (功夫) – мастерство, время, потраченное на достижение мастерства, хорошая работа, совершенствование в чем либо. Ушу (武術) – боевое искусство (У – боевое, Шу – искусство).
Почему Ушу, а не другие единоборства?
У ребенка в отличие от взрослого, тело и внутренние органы не сформированы до конца и продолжают свое развитие. В связи с этим детям нельзя давать некоторые физические упражнения, связанные с поднятием тяжестей, потому что вертикальная нагрузка на несформированный позвоночник вызывает нарушение его развития.

Проявления нарушение роста и изменения в межпозвоночных дисках (проявляется впоследствии межпозвоночными грыжами). В тренировке выносливости нельзя давать максимальные нагрузки, несмотря на то, что развивающееся тело ребенка быстрее восстанавливается. Так как сердечно-сосудистая система не сформирована, чрезмерные нагрузки повлекут изменения в сердечной мышце, что скажется впоследствии нарушением сердечной деятельности.

Следует направлять и стимулировать ребенка, прививая физическую культуру – не путать со школьной физкультурой – давая ему наиболее полное развитие, задействующее максимально имеющиеся мышцы, что относится как раз к ушу. Избегать выделенного целенаправленного развития, применяемого в спорте – это ведет к ущербности развития и впоследствии различным нарушениям и травмам.

Адрес и фото зала

Клуб "Путь Орла"
Москва, ул. Адмирала Руднева, д. 4, Фитнес Гуру, 4 этаж

Расписание


 



 


Группа: 6-9 лет

Ср: 20:00-21:00 

Сб: 12:00-13:20

Группа: 10-17 лет

Пн: 20:00-21:00    

Сб: 13:30-15:00


Позвонить